POLSO CINTURE di

POLSO CINTURE di Se o di non utilizzare le cinghie di polso durante l'allenamento? È chiaro che, se sei un principiante, quindi qualsiasi cinghia, anche di base, funziona, anche con una stretta aderenza. Tuttavia, se è rapidamente diventato un professionista, quindi anche meglio iniziare con una stretta aderenza cinghia del polso. Questo è un pieghevole proiettile che può essere inserito in una tasca o alla cintura. Sono andato con i primi due pack. Bene, spero che tu possa interrompere immediatamente l'uso di tali manubri. Anche se si pompa le braccia con i manubri manubri può essere difficile per i muscoli della corteccia di lavoro. Quindi, mi raccomando che si impara a controllare il tuo libero arbitrio. Quando si piega le braccia verso il basso, tenere i gomiti completamente risolto in linea di busto. con una stretta aderenza, non saranno soggetti a rotazione concentrica o eccentrica fase. focus (cioè, non concentrarsi sul rettilineo piano). Quando si piega le braccia verso il basso, messa a fuoco sul corpo dritto, piuttosto che sui gruppi muscolari che consentono di eseguire le più elementari (lateralmente) il movimento del motore (vedi foto sotto). Questo è tutto per ora. Grazie per la vostra attenzione. Sempre su buoni sport. gli abbonati .
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