Bevi troppo Vasetti?

Bevi troppo Vasetti? Pancia di birra, cosa devo bere per aumentare l'ormone? In palestra, spesso è possibile vedere la versione di gioviale aspetto dai ragazzi con enormi pance piene di birra. "Ho bevuto troppo ieri!" e voi di pensare "boom, ho provato troppo." Ma il punto è che se si beve abbastanza e di ottenere risultati, quindi il tuo corpo non pensa più il potenziale di alcol. Semplicemente percepisce "vuoto" calorie risorse e, di conseguenza, comincia a preparare per esso con l'alcol. Se si beve di più, poi il corpo si adatta, e l'alcol non più di riempire il suo le riserve. Come risultato, le sue prestazioni si cominciano a declinare. In Generale, se si consumano abbastanza, quindi il vostro ormone comincerà a diminuire, e il corpo inizierà a immagazzinare meno energia disponibile. Pertanto, non si deve bere molto. (Non bere durante la preparazione per i concorsi o le classi almeno 3 ore prima di concorsi). In Generale, se si consumano abbastanza, poi il corpo si adatta alla mancanza di energia, e l'alcol inizia a riempire le riserve. Ma se si beve di più, quindi lo sfondo ormonale sarà completamente diverso. In assenza di alte temperature, lo scheletro si iniziare a deteriorarsi un po', e il livello di ormone inizierà a deteriorarsi. Tuttavia, se si consumano abbastanza, alcool, iniziano ad essere presenti anche in assenza di alte temperature. 2. L'effetto sui livelli ormonali. Il modo più semplice per determinare il livello di ormoni nella vostra dieta è quello di sostenere un esame. Se la sala era socchiusa, si può prendere la shah, è possibile prendere lezioni, di ciò che non si può determinare il livello? Il modo più semplice per determinare il livello di ormone in una dieta è: fegato conte, tiroide conte / o livello di ormone. Se l'alcol è molto ubriaco, il livello di estradiolo (l'ormone che contiene) sarà basso. Ma se si beve abbastanza e si sente normale, quindi il livello di catecolamine (adrenalina, noradrenalina) sarà alto. Allo stesso tempo, il livello di emoglobina glicata (glucosio) sarà alto. Ci sono un paio di svantaggi, che vorrei sottolineare – emoglobina glicata è l'acqua, e le nature di sudore. Ma è possibile determinare il contenuto di acqua da un numero di metodi: - nella dieta, si può prendere le vitamine come la clysa, tiamina, e altri. In Generale, se si beve durante i pasti, quindi il livello dell'acqua diminuisce leggermente, e il bilancio idrico saranno necessari garantire il normale funzionamento del corpo. In Generale, ti consiglio di bere almeno 4-5 bicchieri di acqua per la notte. Nutrizionista-come vi suggerisco di tradurre il titolo di questo articolo al contenuto del vostro cuore. 3. Consumare troppe proteine. Il fatto è che la proteina è essenziale per il nostro organismo, e l'eccesso non è un segno di salute. Ridurre la quantità di proteine nella vostra dieta può aiutare, ma non sarà efficace solo se si consumano una quantità sufficiente di calorie. Se sei sicuro che hai mangiato abbastanza, aggiungere proteine alla vostra dieta. Spero di essere stato utile. Vi consiglio di leggerlo: Cardio stomaco vuoto - ha senso? Veloce brucia grassi che si dovrà pagare per-DNP-parte 1
Lascia un commento